perjantai 27. tammikuuta 2023

ฝึกเภาษาฟินแลนด์



Harjoitus 1
Pane sana oikeaan muotoon.

1. Lasissa on ... KYLMÄ VESI. 
    Lasissa on kylmää vettä.
    ในแก้ว  มี นํ้าเย็น

2. Haluatko ... KUUMA TEE?
    Haluatko kuumaa teetä?
    คุณต้องการ ชาร้อนใหม?

3. Tämä punaviini on ...HYVÄ.
    Tämä punaviini on hyvää.
    ไวน์แดงนี้รสชาติดีมาก

4. Saanko ... VAHVA KAHVI?
    Saanko vahvaa kahvia?
    ฉันขอกาแฟเข้ม







มาต่อกันในเรื่องการฝึกเขียน
ฝากติดตามด้วยนะคะ
มาร่วมแชร์ประสบการณ์ด้วยกัน!

maanantai 2. tammikuuta 2023

อาการทั่วไปของโรคซึมเศร้าคือ

 

 อาการทั่วไปของโรคซึมเศร้าคือ

 

➡️ ซึมเศร้า เศร้า มึนงง หงุดหงิด

➡️ สูญเสียความสุข สูญเสียความสุขในชีวิต

➡️ ความเหน็ดเหนื่อย ขาดความคิดริเริ่ม ไร้ความสามารถ

➡️ สูญเสียความมั่นใจหรือความภาคภูมิใจในตนเอง

➡️ การวิจารณ์ตนเองอย่างไม่มีเหตุผลหรือความรู้สึกผิดที่ไม่ยุติธรรม

➡️ ความคิดฆ่าตัวตายและ/หรือพฤติกรรมฆ่าตัวตาย

➡️ รู้สึกไม่แน่ใจหรือไม่มีสมาธิ

➡️ ปัญญาอ่อนหรือความปั่นป่วน

➡️ ปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับและการนอน เช่น หลับยากหรือสมาธิสั้น

➡️ การเปลี่ยนแปลงของความอยากอาหารและน้ำหนัก


























อย่างไรก็ตาม ในภาวะซึมเศร้า อาการอาจแตกต่างกันอย่างมากในแต่ละคน และอาจไม่ใช่อาการทั้งหมดที่กล่าวมาข้างต้น 
บางครั้งอาการหลักของโรคซึมเศร้าอาจเป็นความเจ็บปวดทางร่างกายและอาการไม่สบายต่างๆ ซึ่งในกรณีนี้การวินิจฉัยโรคซึมเศร้าอาจล่าช้า 
บ่อยครั้งที่คนที่ป่วยเป็นโรคซึมเศร้ามักจะอธิบายความรู้สึกของตนให้คนที่รักหรือบุคลากรทางการแพทย์ฟังได้ยาก หรือแทนที่จะพูดถึงเรื่องซึมเศร้า พวกเขาอาจพูดถึงเรื่องต่างๆ เช่น ความสัมพันธ์ ปัญหาการนอนหลับ หรือปัญหาทางการเงินหรือสุขภาพ

โรคซึมเศร้าสามารถวินิจฉัยได้เมื่อมีอาการทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อยสองสัปดาห์ 
แม้ว่าจะไม่ตรงตามเกณฑ์การวินิจฉัยภาวะซึมเศร้าทั้งหมด แต่อาการเหล่านี้ยังสามารถรบกวนชีวิตได้จนถึงระดับที่จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
ตามระดับของความรุนแรง ภาวะซึมเศร้าถูกจัดประเภทเป็นระดับเล็กน้อย ปานกลาง รุนแรง หรือโรคจิต 
คนที่เป็นโรคซึมเศร้าสามารถมีอาการทางจิตได้ 
โดยเฉพาะอย่างยิ่งภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นอีก 
ด้วยการรักษาที่เหมาะสม ความเสี่ยงของการเกิดซ้ำ




อาการทั่วไปของโรคซึมเศร้าคือ